Menu

Mode Gelap

Lifestyle · 1 Aug 2023 04:45 WIB ·

5 Suplemen yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi


 Ilustrasi Cek Gula Darah (Foto Istimewa) Perbesar

Ilustrasi Cek Gula Darah (Foto Istimewa)

Berita Website-Diketahui ada beberapa sejumlah suplemen yang mampu menurunkan kadar gula darah. Jika mengingat gula darah tinggi sangat tidak baik untuk kesehatan karena bisa memicu diabates. Suplemen sendiri memiliki peran untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral tubuh. Bahkan, banyak yang lebih memilih untuk mengonsumsi vitamin ketimbang obat-obatan.

Tetapi perlu diingat bahwa asupan suplemen ini tidak boleh digunakan untuk menggantikan standar pengobatan diabetes, karena justru dapat membahayakan kesehatan. Perlu diketahui juga ya bahwa penderita diabetes atau penyakit gula darah boleh mengonsumsi suplemen jika hanya dianjurkan.  Sebaiknya memilih suplemen yang mengandung beberapa bahan yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

Berikut 5 suplemen yang bisa turunkan kadar gula darah.

1. Vitamin B1

Vitamin B1 atau disebut juga Tiamin, karena sebagian besar penderita diabetes mengalami kekurangan Tiamin. Sejumlah penelitian membukyikan bahwa Vitamin B1 dapat mencegah komplikasi diabetes.

2. Vitamin E

Vitamin E berperan sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit yang rentan dialami penderita diabetes, yakni penyakit jantung, gagal ginjal dan gangguan fungsi penglihatan.

3. Vitamin C

Vitamin C penting dikonsumsi penderita diabetes, karena penderita berisiko kekurangan vitamin C. Suplemen ini dapat mengendalikan kadar gula darah dan juga kolesterol pada penderita diabetes.

4. Magnesium

Magnesium berperan untuk membantuk mengatur tekanan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin untuk mengontrol kadar gula darah, dan mengubah gula darah atau glukosa menjadi energi melalui sel otot.

5. Vitamin D

Vitamin D diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari. Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas insulin bagi penderita diabetes. (Dari Berbagai Sumber/Nita)

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis Berita

Baca Lainnya

Peran Terapi Okupasi Dalam Wujudkan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan di Indonesia

5 April 2024 - 07:52 WIB

Berikut Daftar Negara yang Dianggap Berbahaya untuk Dikunjungi di Tahun 2024

20 December 2023 - 08:07 WIB

Minuman Kolagen Sering Dikritik, Dokter Ungkap Kandungan yang Terbukti Maksimal untuk Merawat Kulit

20 December 2023 - 04:49 WIB

3 Jenis Buah yang Tidak Cocok untuk Diet, Bisa Buat Berat Badan Naik

20 December 2023 - 03:37 WIB

Kasus Covid-19 Terus Meningkat, Masyarakat Diimbau untuk Melengkapi Dosis Vaksinasi Covid-19

20 December 2023 - 03:21 WIB

Covid-19 Kembali Meningkat, Kapan Sebaiknya Swab Jika Mengalami Batuk?

15 December 2023 - 16:48 WIB

Trending di Lifestyle