Menu

Mode Gelap

Informasiku · 30 Jun 2023 04:48 WIB ·

Tips Sehat Saat Konsumsi Daging Kambing


 Ilustrasi Daging Kambing (Foto Istimewa) Perbesar

Ilustrasi Daging Kambing (Foto Istimewa)

Berita Website- Saat mengkonsumsi daging kambing pasti banyak orang merasa takut setelah konsumsinya karena dipercai bisa membuat kadar kolesterol dalam darah meroket tajam. Untuk itu ada 6 hal yang perlu dilakukan untuk bisa mencegah kolesterol tinggi setelah makan daging kambing atau dengan kata lain tetap aman dan sehat .

Sebenarnya yang menjadi masalah ialah ketika daging kambing dimakan dalam jumlah terlalu banyak atau menambahkan garam terlalu banyak saat di masak. Dua hal ini sangat penting diperhatikan ya untuk mencegah kolesterol melonjak tinggi. Berikut 6 hal yang perlu kamu lakukan saat ingin mengkonsumsi daging kambing.

  1. Pilih daging kambing yang segar dengan daging yang berwarna merah cerah dan berteksturnya kenyal
  2. Batasi konsumsi daging kambing jangan makan dalam porsi banyak
  3. Pilih daging kambing yang rendah lemak seperti bagian kaki atau paha
  4. Tidak mengolah bagian lemak yang ada di daging kambing
  5. Masak daging kambing seperti panggang atau rebus
  6. Imbangi makan daging kambing dengan makan sayuran dan buah. Ini sangat penting karena bisa mengurangi proses penyerapan kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh

(Dari Berbagai Sumber/Nita)

 

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis Berita

Baca Lainnya

Desa Siap Siaga, Tingkatkan Kesadaran Masyarakat Akan Ancaman Terorisme dan Radikalisme

20 June 2024 - 11:05 WIB

Asops Panglima TNI Cek Kesiapan Bantuan Kemanusiaan ke Palestina

14 June 2024 - 05:58 WIB

Dedikasi dan Berprestasi, 89 Personel Polres Jakbar Terima Penghargaan

7 June 2024 - 08:32 WIB

Rembug Bareng Warga Palmerah, Kapolres Jakbar Ajak Warga Palmerah Bersinergi Jaga Kamtibmas

7 June 2024 - 08:13 WIB

Satgas Puter Pulau Deli Temukan Kapal Pengebom Ikan Ilegal

4 June 2024 - 09:51 WIB

Menhan Prabowo Bertemu Menhan AS Lloyd Austin, Bahas Penguatan Kemitraan

2 June 2024 - 09:15 WIB

Trending di Informasiku