Menu

Mode Gelap

Informasiku · 30 Jun 2023 04:48 WIB ·

Tips Sehat Saat Konsumsi Daging Kambing


 Ilustrasi Daging Kambing (Foto Istimewa) Perbesar

Ilustrasi Daging Kambing (Foto Istimewa)

Berita Website- Saat mengkonsumsi daging kambing pasti banyak orang merasa takut setelah konsumsinya karena dipercai bisa membuat kadar kolesterol dalam darah meroket tajam. Untuk itu ada 6 hal yang perlu dilakukan untuk bisa mencegah kolesterol tinggi setelah makan daging kambing atau dengan kata lain tetap aman dan sehat .

Sebenarnya yang menjadi masalah ialah ketika daging kambing dimakan dalam jumlah terlalu banyak atau menambahkan garam terlalu banyak saat di masak. Dua hal ini sangat penting diperhatikan ya untuk mencegah kolesterol melonjak tinggi. Berikut 6 hal yang perlu kamu lakukan saat ingin mengkonsumsi daging kambing.

  1. Pilih daging kambing yang segar dengan daging yang berwarna merah cerah dan berteksturnya kenyal
  2. Batasi konsumsi daging kambing jangan makan dalam porsi banyak
  3. Pilih daging kambing yang rendah lemak seperti bagian kaki atau paha
  4. Tidak mengolah bagian lemak yang ada di daging kambing
  5. Masak daging kambing seperti panggang atau rebus
  6. Imbangi makan daging kambing dengan makan sayuran dan buah. Ini sangat penting karena bisa mengurangi proses penyerapan kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh

(Dari Berbagai Sumber/Nita)

 

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis Berita

Baca Lainnya

Keterangan Resmi FIF Group Terkait Perselisihan Mata Elang dengan Nasabah yang Sempat Menunggak

22 February 2024 - 11:55 WIB

Kurang Lebih 100 Personel Terlatih Serbu Perkampungan Warga

22 February 2024 - 08:06 WIB

Kodim 1715/Yahukimo Gelar Upacara Pembukaan TMMD Reguler ke-119 2024

21 February 2024 - 06:50 WIB

Sangat Meresahkan Masyarakat! Mata Elang FIF Ancam Customer Menunggak, Polri Takut Menangkap?

20 February 2024 - 08:57 WIB

Puluhan TNI Bawa Batu Serbu Kampung Warga, Ada Apa?

18 February 2024 - 08:07 WIB

Imlek 2024, Ini Pesan Damai Pemilu 2024

10 February 2024 - 13:21 WIB

Trending di Headline