Berita Website-Diketahui ada beberapa sejumlah suplemen yang mampu menurunkan kadar gula darah. Jika mengingat gula darah tinggi sangat tidak baik untuk kesehatan karena bisa memicu diabates. Suplemen sendiri memiliki peran untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral tubuh. Bahkan, banyak yang lebih memilih untuk mengonsumsi vitamin ketimbang obat-obatan.
Tetapi perlu diingat bahwa asupan suplemen ini tidak boleh digunakan untuk menggantikan standar pengobatan diabetes, karena justru dapat membahayakan kesehatan. Perlu diketahui juga ya bahwa penderita diabetes atau penyakit gula darah boleh mengonsumsi suplemen jika hanya dianjurkan. Sebaiknya memilih suplemen yang mengandung beberapa bahan yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah.
Berikut 5 suplemen yang bisa turunkan kadar gula darah.
Baca Juga:
1. Vitamin B1
Vitamin B1 atau disebut juga Tiamin, karena sebagian besar penderita diabetes mengalami kekurangan Tiamin. Sejumlah penelitian membukyikan bahwa Vitamin B1 dapat mencegah komplikasi diabetes.
2. Vitamin E
Baca Juga:
Vitamin E berperan sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit yang rentan dialami penderita diabetes, yakni penyakit jantung, gagal ginjal dan gangguan fungsi penglihatan.
3. Vitamin C
Vitamin C penting dikonsumsi penderita diabetes, karena penderita berisiko kekurangan vitamin C. Suplemen ini dapat mengendalikan kadar gula darah dan juga kolesterol pada penderita diabetes.
Baca Juga:
4. Magnesium
Magnesium berperan untuk membantuk mengatur tekanan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin untuk mengontrol kadar gula darah, dan mengubah gula darah atau glukosa menjadi energi melalui sel otot.
5. Vitamin D
Baca Juga:
Vitamin D diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari. Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas insulin bagi penderita diabetes. (Dari Berbagai Sumber/Nita)
