Berita Website- Benarkah darah rendah terjadi karena sering mengkonsumsi mie instan? Sebenarnya tidak terjadi secara langsung. Banyak orang yang belum tau ternyata mie instan dapat menyebabkan darah rendah. Karena sebagian besar mie instan tidak mengandung zat besi yang dibutuhkan tubuh dan setiap paket mie instan terdapat bumbu penyedap rasa. Tetapi sangat banyak orang mengonsumsi mie instan karena praktis dan harganya terjangkau.
Meski demikian mengonsumsi mie instan setiap harinya dapat menyebabkan konsekuensi serius pada tubuh. Kekurangan zat besi membuat tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin. Mengkonsumsi mie instan terlalu sering dapat menyebabkan tubuh kekurangan hemoglobin dan menyebabkan anemia atau kekurangan darah.
Satu porsi mie instan dapat mengandung 97 – 3678 mg natrium per 100g porsi. Terlalu banyak natrium atau garam dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah bagi orang yang memiliki riwayat darah tinggi. Kandungan minyak pada bumbu mie instan juga bisa menyebabkan aterosklerosis atau penebalan pembuluh darah. Kondisi ini dapat memperburuk hipertensi seseorang yang berdampak negatif pada kesehatan jantung dan ginjal. Resiko obesitas juga banyak menghantui para penikmat mie instan. Protein dan serat yang rendah pada mie instan tidak dapat membuat kenyang sama sekali. Sehingga seseorang akan mengkonsumsinya terus menerus. Hal ini menyusul peningkatan tekanan darah tinggi dan penurunan metabolisme yang berimplikasi pada jantung. (Dari Berbagai Sumber/Nita)
Baca Juga:
